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sylvie tallon - yoga - cours et ateliers collectifs - en milieu professionnel - cours particuliers - actualités - témoignages - liens contact “ dans sa racine "yug", le mot yoga porte la notion de lien ; un lien pour nous relier à nous-mêmes mais aussi aux autres. ...lire contact close sylvie tallon - tél : 07 70 75 35 11 - email : sylvie@syoga.fr professeur titulaire de la fney, fédération nationale des enseignants de yoga. formée (9 années) à l'efyso école française de yoga du sud ouest (diplômée et certifiée), à l'aye académie de yoga de l’énergie, au cours supérieur de l'efy paris. adhérente à l’union nationale de yoga. nom, prénom adresse e-mail votre message yoga “ art vivant et science millénaire, le yoga vise à l'harmonie et au bien-être de l'homme sur tous les aspects de son être. ...lire close yoga, harmonie du corps, du souffle et du mental le yoga nous vient de l'inde ; son origine remonte à la nuit des temps. il fut enseigné pendant des milliers d'années uniquement dans une relation de maîtres à disciples. composé de 185 courts aphorismes, les yoga sutras de pantajali constituent le plus ancien ouvrage écrit (environ 400 ans avant j.c.). le sutra i-2 nous donne la première définition du yoga yogaschittavrittinirodhah que l'on peut traduire par «le yoga est la pause des activités mentales» le yoga n’est pas une manière de faire ; c'est un état d’être, un état d’unité. le yoga considère l’être humain dans sa globalité. il l’incite à opérer, par sa propre prise en charge, certains changements de conscience qui le conduiront à ressentir différemment son existence, ses relations avec les autres et son environnement. yoga de l'energie le yoga de l'energie est un hatha yoga complet qui met particulièrement en évidence : la relation geste-respiration , il s’agit du lien ressenti entre l’exécution de mouvements précis et la qualité, la localisation de la respiration. cette observation améliore la qualité et la maîtrise de la sensibilité aux courants d’énergie ; elle favorise aussi la fluidité des postures et de leurs enchaînements. le regard intérieur qui permet de diriger la pensée sur différents plans, favorisant ainsi le développement de l’attention et des sens subtils qui permettront d’explorer de plus en plus finement les différentes ambiances vibratoires qui constituent notre être profond. les origines du yoga,... le yoga de l'energie... le yoga et le sport ... -- cours et ateliers collectifs “ partager une séance de yoga pour se retrouver. les cours s'adressent à tous et chacun y puise bienfaits tant au plan physique que mental. ...lire enseignement du yoga de l'energie close maîtrise du souffle, vitalité physique, équilibre, harmonie, apaisement du mental, gestion du stress, maîtrise des émotions, attention, concentration ... les motivations sont multiples et variables mais tous s'accordent à puiser dans la pratique du yoga bien-être et équilibre. les cours sont adaptés à chacun, quelque soit l'âge, la condition physique, le niveau de pratique. une scéance de yoga est une juste combinaison entre relaxations ; étirements ; postures dynamiques et statiques ; détentes ; équilibres ; respirations conscientes ; concentrations ; méditations. - cours hebdomadaires à aytré - places limitées, sur inscription - 07 70 75 35 11 lundi 12h30-13h30 ; lundi 18h15-19h45 ; lundi 20h05-21h05 ; mardi 10h45-12h ; mardi 20h15-21h15 ; jeudi 20h-21h. - ateliers un atelier -méditation- est proposé un samedi matin par mois. d'autres ateliers à thème sont proposés au cours de l’année. les cours, stages et ateliers sont organisés par l'association syo yoga bien être et sont animés par sylvie tallon , professeur diplômée. conseils aux débutants ... yoga et relaxation en entreprise “ faire émerger le potentiel de tous les collaborateurs ; développer un esprit plus vif, une concentration plus accrue ; redynamiser les capacités de chacun. ...lire du yoga sur son lieu de travail… une formule accessible, bénéfique et économique ! close la pratique du yoga participe à un meilleur équilibre physique et mental. orgnanisée directement sur le lieu de travail, elle évite tout déplacement libérant un temps précieux pour s'occuper de son bien-être. une séance de yoga permet de débuter ou de terminer la journée dans un état d’esprit serein, avec un corps détendu et une respiration plus consciente. progressivement la pratique amène à mieux gérer le stress, à se détendre et à se recentrer. on remarque un formidable impact sur la concentration, la créativité et sur l'état de santé général. le cours est proposé : dans une salle où sont disposés des tapis de yoga ou dans un bureau, assis sur une chaise; en solo ou en groupe ; pour une pratique régulière ou pour des occasions spéciales : formations, séminaires, thématiques... ; pour une relaxation guidée ou pour une séance de yoga complète ; aux heures les mieux adaptées. cours de yoga particuliers “ une parenthèse de yoga pour soi, pour retrouver un état d’harmonie, d’unité, un réel sentiment de bien être ...lire l'harmonie intérieure close tonifier, assouplir son corps, se détendre, se recentrer, se ressourcer, développer et harmoniser la respiration, apprendre à gérer les émotions, le stress, préparer des évènements importants, développer la confiance, lâcher prise,… les objectifs sont à définir pour chacun. l'essentiel dans un cours particulier de yoga est de développer et d'équilibrer les qualités personnelles vers un état de plus grande harmonie. c'est un temps pour se retrouver, fermer la porte aux pensées vagabondes et revenir ici et maintenant dans un état d’attention et de présence, sentir se développer un état d’harmonie, sa richesse intérieure. le cours est personnalisé, préparé spécifiquement en fonction du niveau du pratiquant, de sa constitution, de ses capacités propres ; et de son état d’être au moment du cours. il peut être organisé à domicile sur la rochelle et ses environs ou sur le lieu de travail ou encore en salle. documentation - cours de yoga particulier - actualités / documents “ le passé est une histoire, le futur un mystère, le moment présent est un don. c’est pourquoi ce moment est appelé «présent» dr deepak chopra ...lire actualités / documents close inscriptions 2015-2016 les inscriptions pour les cours de la saison 2015/2016 sont ouvertes. pour réserver votre place, merci de nous contacter au plus tôt par mail (en cliquant ici) ou au 07 70 75 35 11 -- les places étant limitées, pensez à réserver votre place au plus tôt ! pour recevoir le dossier d'inscription : 07 70 75 35 11 ou sylvie@syoga.fr -- ateliers & stages ouverts à tous, sur inscription, places limitées - 07 70 75 35 11 atelier yoga en plein air lundi 16 juillet 18h30 -19h45 _ sur inscription dans le parc jean macé à aytré retraite de yoga animée par sylvie le 15 et 16 septembre 2018 dans la campagne vendéenne - sur inscription - atelier méditation le 2 avril 2016 de 9h15 à 10h15 hr style="width:20%; float:left;" salle mouloudji programme matinée yoga 9h15 - 10h15 méditation 10h15 - 10h30 pause collation 10h30 - 12h pratique yoga pause déjeuner après midi yoga 14h - 14h30 origine du yoga - présentation du texte classique des yoga sutras de patanjali 14h45 - 16h pratique yoga 16h - 16h15 pause collation 16h15 - 17h30 pratique yoga une nouvelle année pleine de joie et de lumière ! cliquez pour lire -- archives une nouvelle année pleine de joie et de lumière ! cliquez pour lire tedx : -- sylvie au tedx de la rochelle : « et si on ralentissait ! » -- témoignages “ nulle part, rien n'est séparé. tout est relié à tout. chaque demande reçoit la réponse qui lui correspond. s. prajnanpad ...lire merci pour ces témoignages... cliquez pour lire close "... le yoga et la méditation... durant ma grossesse..." - sabrina "... je participe assidûment à un des cours collectifs..." - isabelle "... un cours individuel hebdomadaire..." - emilie "... un travail du physique comme du subtil..." - jacques "... une heure de yoga, une heure rien qu’à moi..." - g
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